Διατροφή χωρίς ζάχαρη: Η ζάχαρη κρύβεται εκεί όπου κανείς δεν μπορεί να φανταστεί, προειδοποιούν συγγραφείς και bloggers μέσω του hashtag «sugarfree». Τι σημαίνει όμως για τη διατροφή η απουσία αυτού του γλυκού εχθρού μας;
Διατροφή : Μειώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, βοηθά στην πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου και μπορεί να είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση του καρκίνου.
Φάτε καλά για μια μακρά και υγιή ζωή - αυτό είναι ένα μότο το οποίο όλοι γνωρίζουμε, αλλά ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να μας βοηθήσετε να επιτύχουμε αυτόν τον στόχο; Σε αυτό το άρθρο, σας δίνουμε μια επισκόπηση ορισμένων από τα πιο υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα.
Κολλαγόνο Παραγωγή: Υπάρχουν πολλοί τρόποι να ενισχύσουμε την δράση του κολλαγόνου, αυτής της πρωτεΐνης που φροντίζει για την ελαστικότητα και την νεανικότητα του δέρματός μας—μεταξύ άλλων.
Διανύεις τα πρώτα τριάντα η σαράντα και έχεις καταλάβει ότι οι σειρές περιποίησης είναι ο απόλυτος σύμμαχος σου; και γι αυτό τον λόγο τρέχεις να προλάβεις όλα τα σημάδια που μπορεί να σου προκύψουν και να σε γεράσουν πρόωρα;;
Αντιγήρανση Μυστικά: Το μεγαλύτερο μέρος της γήρανσης επηρεάζεται από τη γενετική, την εθνικότητα, την έκθεση στον ήλιο, και τι κάνετε ή δεν κάνετε για τη φροντίδα του δέρματος σας.
