νεφροί

Όλα τα άτομα μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο νεφρικής νόσου τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή με χαμηλότερο αλάτι, κάνοντας τακτική άσκηση και περιορίζοντας την πρόσληψη αλκοόλ. Ο Δρ. Sood και οι συνεργάτες του ανέπτυξαν προηγουμένως τον υπολογιστή Project BigLife για χρόνια νεφρική νόσο για να βοηθήσουν τα άτομα να υπολογίσουν τον κίνδυνο νεφρικής νόσου και να δουν τον αντίκτυπο των αλλαγών στον τρόπο ζωής. Η αριθμομηχανή θα συνεχίσει να βελτιώνεται καθώς προκύπτει νέα έρευνα.

Μελέτη: Τα υψηλά επίπεδα καρδιοαναπνευστικής ικανότητας (CRF) σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο για χρόνια νεφρική νόσο (ΧΝΝ).

Υγεία νεφροί: Ο επιπολασμός της χρόνιας νεφρικής νόσου, ενώ αποτελεί παγκόσμια απειλή, είναι πιο έντονος στην ανάπτυξή της σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος.

Κορωνοϊός νεφρική βλάβη: Η COVID-19 σχετίστηκε επίσης με ίνωση, δηλαδή σχηματισμό ουλής, στα νεφρά ενός ασθενούς. Είναι σημαντικό, γιατί μπορεί να καταστρέψει την αρχιτεκτονική του οργάνου και να οδηγήσει σε ανεπάρκεια οργάνων.

Νεφρική ανεπάρκεια γυναίκες: Διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες με νεφρική ανεπάρκεια είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου, χάνοντας κατά μέσο όρο 3,6 χρόνια περισσότερα από τους άνδρες.

Μια άλλη κοινή αιτία νεφρικής ανεπάρκειας είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα σώματα των ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση ωθούν το αίμα στα αιμοφόρα αγγεία με πολλή δύναμη, η οποία μπορεί να βλάψει μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στους νεφρούς.

η υπερβολική κατανάλωση του αλατιού οδηγεί στη δημιουργία πέτρας στα νεφρά. Ελέγξτε τις ετικέτες των προϊόντων που καταναλώνετε ώστε να αποφύγετε την περιττή κατανάλωση αλατιού.