Λάχανο διατροφή: Η ενσωμάτωση του λάχανου στη διατροφή σας, είτε φρέσκο, μαγειρεμένο ή με ζύμωση, είναι ένας εύκολος τρόπος για να απολαύσετε τα πολυάριθμα οφέλη του για την υγεία.
Γιόγκα: Η γιόγκα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να υποστηρίξετε την υγεία του ήπατος, καθώς ορισμένες στάσεις (θέσεις) μπορούν να ενισχύσουν την αποτοξίνωση, να βελτιώσουν την κυκλοφορία και να μειώσουν το άγχος.
Κρεμμύδια και λεμόνι: Χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση του, την υποστήριξη για την υγεία του πεπτικού συστήματος και την ικανότητα καταπολέμησης των λοιμώξεων, αυτό το μείγμα μπορεί εύκολα να προστεθεί στη διατροφή μας.
Πόνος: Ο πόνος μπορεί να είναι εξαιρετικά εξαντλητικός, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, και η κατανόηση του γιατί απαιτεί να εξερευνήσουμε τη σύνθετη φύση του.
Γρίπη: Για να κατανοήσετε αν έχετε κρυολόγημα, γρίπη ή COVID-19, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα συμπτώματά τους.
Μαρούλι :Η καθημερινή κατανάλωση μαρουλιού μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και της πέψης μέχρι την προστασία της καρδιάς.
Μάτια: Τα μάτια μας συχνά λέγονται ότι είναι τα παράθυρα της ψυχής, αλλά παίζουν επίσης έναν κρίσιμο ρόλο στην ανίχνευση της συνολικής μας υγείας.
Λοιμώξεις λαιμού: Η πρόσφατη έρευνα δείχνει μια ενδιαφέρουσα σύνδεση μεταξύ προβλημάτων του λαιμού και της ικανότητας του αυτόνομου νευρικού συστήματος να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.
Καρκίνος: Ερευνητές έχουν πρόσφατα εντοπίσει έναν νέο και σπάνιο υποτύπο μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα, μια ανακάλυψη που θα μπορούσε να ανοίξει τον δρόμο για πιο στοχευμένες και αποτελεσματικές θεραπείες.
Γυναίκες με άσθμα: Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι οι γυναίκες με άσθμα ενδέχεται να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αποβολής και μεγαλύτερη πιθανότητα να χρειαστούν θεραπείες γονιμότητας.
