Χειμερινή κολύμβηση παιδιά: Αλήθεια Vs Μύθος. Ενώ η κολύμβηση μπορεί να σχετίζεται περισσότερο με το καλοκαίρι, είναι μια δια βίου δεξιότητα που μπορεί να ασκηθεί καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Εδώ είναι κάποιοι κοινοί μύθοι για την κολύμβηση κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών που κρατούν πολλούς ανθρώπους μακριά από το νερό, παρά τα σωματικά και ψυχικά οφέλη που αποκομίζονται από την κολύμβηση.
Καρδιακά Νοσήματα: Mπορούμε να επιλέξουμε να αποφύγουμε προβλήματα που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και το φαγητό είναι η πιο σημαντική πτυχή σε όλες τις κοινωνίες.
Διατροφή Μύθοι και Πραγματικότητα: Ακόμη και ειδικοί επαγγελματίες υγείας, συμπεριλαμβανομένων γιατρών και διαιτολόγων, ευθύνονται για τη διάδοση παραπληροφόρησης σχετικά με τη διατροφή στο κοινό αυξάνοντας τη σύγχυση.
Ενώ είναι γενικά αποδεκτό να διατηρείτε τα φρύδια σας έναν τόνο πιο σκούρο από το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας, οι ξανθές και κοκκινομάλλες μπορούν, σίγουρα, να τα κάνουν ακόμη πιο σκούρα για μια πιο δραματική εμφάνιση
Ψυχολόγος online: Φράσεις που έχετε πει ή ακούσει για την ψυχοθεραπεία σχεδόν πάντα περιστρέφονται γύρω από την ασυμφωνία ή την περιττότητα μιας ψυχολογικής θεραπείας. Αυτοί οι τύποι μύθων και ψευδών είναι επιβλαβείς και εμποδίζουν πολλούς ανθρώπους να λάβουν την επαγγελματική βοήθεια που χρειάζονται. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν αρκετά ότι όλος αυτός ο συνδυασμός εμπειριών […]
Με 23 δίσκους στη σπονδυλικής μας στήλη να διαδραματίζουν τον ρόλο του «αμορτισέρ» ανάμεσα στους σπονδύλους και να δέχονται σημαντικές καταπονήσεις για όλο το διάστημα της ζωής μας, το ότι πού και πού δημιουργούνται προβλήματα δεν προκαλεί μεγάλη έκπληξη
Αυτοφροντίδα: Τι σημαίνει και τι όχι. Ακούμε συχνά αυτό τον όρο μιας και είναι δημοφιλής τα τελευταία χρόνια και αποτελεί μικρό μέρος της σημερινής κουλτούρας. Φίλοι και γνωστοί ποστάρουν συχνά περί φροντίδα του εαυτού κ.α αλλά κατά βάθος κατανοούν τι σημαίνει αυτή; Μπορούμε να υποψιαστούμε τι σημαίνει αλλά δύσκολα φανταζόμαστε τους μύθους της αυτοφροντίδας. Ένας […]
Κορωνοϊός Μύθοι: 10 μύθοι που συνοδεύουν την πανδημία. Ειδικοί συμπυκνώνουν μερικές από τις τελευταίες φήμες, μύθους και μισές αλήθειες που περιβάλλουν την τρέχουσα πανδημία COVID-19. “Δυστυχώς, επειδή εξακολουθούμε να μαθαίνουμε περισσότερα για τον ιό SARS-CoV-2, δεν γνωρίζουμε ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες επιπλοκές για άτομα που είχαν υποστεί λοίμωξη και έχουν αναρρώσει”, λένε οι ειδικοί. Ποιοι […]
Εποχική Γρίπη: Όποιος έχει περάσει έστω και μία φορά εποχική γρίπη, ξέρει πόσο έντονη ασθένεια μπορεί να είναι. Το πιο πιθανό είναι ότι μερικές από τις συμβουλές που ακούμε από φίλους και οικογένεια για την αποφυγή ή την αντιμετώπιση της γρίπης είναι λάθος. Φαίνεται να υπάρχει σημαντική έλλειψη σωστής πληροφόρησης και πληθώρα κακών συμβουλών όσον […]
