Μύρτιλο: Οφέλη, θερμίδες και παρενέργειες
Μύρτιλο: Τα μύρτιλα είναι πλούσια σε ανθοκυανίνες, φυσικές χρωστικές που προσφέρουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Μύρτιλο: Τα μύρτιλα είναι πλούσια σε ανθοκυανίνες, φυσικές χρωστικές που προσφέρουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Λικέρ μύρτιλο: Το λικέρ μύρτιλο, ένα ζωντανό και γευστικό ποτό, αιχμαλωτίζει την ουσία του καλοκαιριού με τις πλούσιες νότες των μούρων και το δελεαστικό του άρωμα.
Γκρανόλα Μύρτιλα: Η δημιουργία μιας σπιτικής γκρανόλας με λεμόνι και μύρτιλα είναι ένας υπέροχος τρόπος για να απολαύσετε ένα θρεπτικό και γευστικό πρωινό ή σνακ.
Muffins: Αυτή η βασική συνταγή για μάφιν λειτουργεί ως βασική συνταγή για να φτιάξετε σχεδόν οποιοδήποτε είδος μάφιν
Smoothies: Προσθέστε τα smoothies στη ζωή σας και αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες. Αντικαταστήστε τα συμπληρώματα διατροφής με φυσικές βιταμίνες που θα σας δώσουν την ενέργεια που σας χρειάζεται!
Κέικ πρωτεΐνης: Αυτό το παγωμένο κέικ με λευκή σοκολάτα και βατόμουρα, μπορεί να ακούγεται πλούσιο σε θερμίδες, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένας θησαυρός πρωτεΐνης.