Ποια συνήθεια πριν τον ύπνο βελτιώνει την μνήμη μας;
Για τη βέλτιστη μνήμη, επικεντρωθείτε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένου του επαρκούς ύπνου, της άσκησης και της διατροφής.
Για τη βέλτιστη μνήμη, επικεντρωθείτε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένου του επαρκούς ύπνου, της άσκησης και της διατροφής.
Μπάνιο μυρωδιές: Το να μετατρέψετε το μπάνιο σας σε ένα καταφύγιο γαλήνης και χαλάρωσης είναι πιο εύκολο από ό,τι φαντάζεστε.
Χριστούγεννα μυρίζει: Πώς εξηγείται επιστημονικά η σύνδεση τους με τις μυρωδιές. Μέσα στην ψύχρα και το σκοτάδι του χειμώνα, οι γιορτές είναι γιορτή για τις αισθήσεις: λαμπάκια, δείπνα, κάλαντα και ζεστά πουλόβερ. Μήπως όμως αυτή την εποχή κάτι προκαλεί πιο έντονα συγκεκριμένες οσμές; Πεύκα και έλατα, μπισκότα με τζίντζερ, πορτοκάλι και κανέλα,καπνός από ξύλο και […]