Ξεκινήστε την ενδυνάμωση εφαρμόζοντας αυτά τα απλά tips
Άσκηση: Αυτές οι επτά συμβουλές μπορούν να διατηρήσουν την προπόνηση ενδυνάμωσής σας ασφαλή και αποτελεσματική.
Άσκηση: Αυτές οι επτά συμβουλές μπορούν να διατηρήσουν την προπόνηση ενδυνάμωσής σας ασφαλή και αποτελεσματική.
Τροφές μύες: Υπάρχει μια ορισμένη ικανοποίηση στο να γνωρίζεις ότι έχεις ασκηθεί αυτό το συναίσθημα που νιώθεις όταν πονάνε οι μύες σου.
Yoga τοίχου: Είναι μια από τις πιο προσιτές στάσεις γιόγκα καθώς δεν απαιτεί μεγάλη ευελιξία ή δύναμη.
Σύνδρομο θωρακικής εξόδου: Οι ασθενείς δεν πρέπει να φοβούνται να ζητήσουν μια εξέταση για το σύνδρομο θωρακικής εξόδου εάν το υποψιάζονται.
Μυϊκοί πόνοι: Ο μυικός πόνος εμφανίζεται λίγες μόνο ώρες μετά την άσκηση και παραμένει μετά τη δραστηριότητα για μία ή δύο ημέρες.
Σύνδρομο κλεψύδρας: Το HS είναι ο ιατρικός όρος για το πιάσιμο του στομάχου ή στους κοιλιακούς μύες. Αυτό εμποδίζει το διάφραγμα να διασταλεί πλήρως και μπορεί να οδηγήσει σε ρηχή αναπνοή.
Άσκηση: Ανάλογα με το είδος της άσκησης που κάνετε, μπορείτε να αποκομίσετε διάφορα οφέλη.
Ρομποτική: Οι ερευνητές διερευνούν τη χρήση μυοηλεκτρικών σημάτων για την ανίχνευση των προβλεπόμενων χειρονομιών σε ασθενείς με τετραπληγία.
Χρόνιο σύνδρομο διαμερίσματος: Το χρόνιο σύνδρομο διαμερίσματος άσκησης δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση και συνήθως δεν προκαλεί μόνιμη βλάβη εάν λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.
Επί του παρόντος, το αυτοκόλλητο είναι συνδεδεμένο σε ένα πλαίσιο δεδομένων μέσω καλωδίων. Ο Zhao και η ομάδα του εργάζονται για να δημιουργήσουν ένα αυτοκόλλητο δεύτερης γενιάς που να είναι ασύρματο και να μπορεί να συνδεθεί με το smartphone του χρήστη.