Ψυχική Ευεξία: Στον χαοτικό μας κόσμο, κάποιος που είναι πρόθυμος να μείνει ευτυχισμένος είναι ο νικητής γιατί το να μείνεις ευτυχισμένος μέσα σε όλο το χάος δεν είναι εύκολο.
Υγεία μυαλού: Γνωρίζετε ότι υπάρχει μια βαθιά σχέση μεταξύ της ψυχικής σας υγείας και του σωματικού σας βάρους;
Μυαλό δυναμική: Όπως το σώμα μας, έτσι και το μυαλό μας μπορεί να επωφεληθεί από την αποτοξίνωση για να αναζωογονηθεί και να επιτύχει πνευματική διαύγεια.
Σε περιπτώσεις ανθρώπινου λάθους, ο εγκέφαλος χρειάζεται επιπλέον χρόνο για να καταγράψει το σφάλμα και να ενημερώσει το υπόλοιπο σώμα σχετικά για να αποφύγει την επανάληψη του λάθους.
Θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί σε πιο πρακτικές εφαρμογές, όπως η παρακολούθηση της προσοχής όταν εκτελούνται κρίσιμες εργασίες που περιλαμβάνουν τη λήψη σημαντικών αποφάσεων. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι χρήσιμη για την υποστήριξη της ψυχικής φροντίδας, την υποστήριξη της φροντίδας της άνοιας και την πρόληψη της εγκληματικότητας.
Εκτός σώματος: Όταν ένα άτομο αισθάνεται ανήσυχο ή απομονωμένο από την πραγματικότητα, μπορεί να αισθάνεται ότι δεν είναι στο σώμα του.
Εγκέφαλος συνείδηση: Η συνείδηση προκύπτει από συνδέσεις μεταξύ πολλών περιοχών του εγκεφάλου, με τον προμετωπιαίο φλοιό να είναι μόνο μία από αυτές.
Έλλειψη σεξ: Όταν πρόκειται για σεξ, δεν ξέρεις πραγματικά πόσο είναι πάρα πολύ.
Ψυχική υγεία: Η άσκηση απελευθερώνει χημικές ουσίες όπως ενδορφίνες και σεροτονίνη που βελτιώνουν τη διάθεσή σας.
Εργασία χαλάρωση: Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με το τι είναι στην πραγματικότητα η αυτοφροντίδα!
