ΜΠΛΕ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Smoothie: Δοκιμάστε αυτη τη συνταγή με φρούτα και μη διστάσετε να τροποποιήσετε και να πειραματιστείτε για να δημιουργήσετε το δικό σας τέλειο μείγμα!

Μπλε φρούτα και λαχανικά: Αυτές οι τροφές είναι επίσης εξαιρετικές για τη μείωση της φλεγμονής στο σώμα και με τη φλεγμονή να είναι η ρίζα σχεδόν όλων των ασθενειών, είναι κρίσιμο να καταναλώνουμε όσα περισσότερα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα μπορούμε.