Αυγά Bhurji: Το Egg Bhurji είναι ένα δημοφιλές ινδικό πιάτο που παρασκευάζεται με ομελέτα και μια ποικιλία από μπαχαρικά και λαχανικά. Είναι ένα γρήγορο και εύκολο πιάτο που μπορεί να γίνει για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό.
Κάρδαμο μεταβολισμός: Το κάρδαμο θα μπορούσε να είναι μια υγιεινή διατροφική επιλογή και ότι η κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του σωματικού βάρους και στη μείωση του λίπους.
Καλοκαίρι διατροφή: Τα μπαχαρικά βοηθούν στη βελτίωση της πέψης, ενισχύουν το ανοσοποιητικό, αποτρέπουν τη φλεγμονή και παρέχουν ανακούφιση από διάφορες ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα.
Ούζο: Το ούζο δεν είναι απλώς ένα ποτό, αλλά και ένα σημαντικό κομμάτι του ελληνικού πολιτισμού.
Κανέλα: Η κατανάλωση προϊόντων με κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης και της μάθησης και μπορεί επίσης να μειώσει ορισμένα συμπτώματα άγχους.
Αδυνάτισμα: Ο συνδυασμός των μπαχαρικών με μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Ισπανικό πιάτο: Δημιουργήστε μία διαφορετική συνταγή με λουκάνικο Chorizo και κατεψυγμένα θαλασσινά. Η συνταγή είναι ισπανική και η γεύση θα σας αποζημιώσει!
Τζίντζερ: Το τζίντζερ είναι ένα ανθοφόρο φυτό που προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία. Είναι από τα πιο υγιεινά και πιο νόστιμα μπαχαρικά στον πλανήτη.
Ινδικό Φαγητό:
Διατροφή αντιγήρανση: Εργαστείτε για έναν πιο υγιή εγκέφαλο και καταπολεμήστε πολλούς από τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να πληγωθεί ο εγκέφαλός μας με την πάροδο του χρόνου, συμπεριλαμβανομένων των ελεύθερων ριζών, της μειωμένης ροής αίματος κτλ.
