Banoffee: Το banoffee είναι από τα πιο εύκολα και πιο glamorous γλυκά που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι, με σχετικά φθηνά υλικά και φυσικά με ώριμες μπανάνες που σας έχουν περισσέψει.
Μπανάνα ρόφημα: Ρόφημα με βάση την μπανάνα και το γάλα, που θα σας δώσει ενέργεια που θα κρατήσει για ώρες, θα σταματήσει την πείνα σας και την όρεξη σας για γλυκό, χωρίς περιττές θερμίδες και “κακά” λιπαρά.
Κέικ χωρίς ζάχαρη: Σας έχει λείψει ένα κέικ, αλλά δεν θέλετε να φορτωθείτε έξτρα θερμίδες; Μήπως έχετε βάλει στόχο να μειώσετε στο ελάχιστο την κατανάλωση ζάχαρης; Τότε ένα κέικ χωρίς ζάχαρη είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.
Κέικ μπανάνα ανθότυρο: Γνώριζες ότι η μπανάνα μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου και βοηθά στην καλή λειτουργία της καρδιάς; Από την άλλη το ανθότυρο θεωρείται από τα πιο light τυριά που θα βρεις στην αγορά.
Μπανάνα σαπούνι: Σίγουρα το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όταν διαβάζετε για μπανάνες δεν είναι η χρήση τους στην παραγωγή ενός υποαλλεργικού σαπουνιού με βρώμη και κατσικίσιο γάλα.
Μπανάνα οφέλη: Τι καλό έχει μια μπανάνα; Εκτός από το ότι είναι πλούσιες σε βιταμίνη Β6, οι μπανάνες είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, διαιτητικών ινών και μαγγανίου. Τι σημαίνουν αυτά για την υγεία σας;
Μπανάνα ύπνος: Ανάμεσα στα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία σας, η μπανάνα παρέχει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας
Γκαμπόν μπανάνες: Ετοιμάστε μια υγιεινή συνταγή γεμάτη γεύση με μπανάνα στον φούρνο με προέλευση από την αφρικανική ήπειρο.
Μπανάνα φλούδες: Έχετε ποτέ σκεφτεί να χρησιμοποιήσετε τις μπανανόφλουδες προς όφελος της υγείας σας; Θα εκπλαγείτε από τις διάφορες χρήσεις του φρούτου, καθώς και από την αποτελεσματικότητά του.
Μπανάνα τοστ: Θέλετε μια ξεχωριστή συνταγή για το πρωινό ή το brunch; Τότε δοκιμάστε αυτό το banana toast και απολαύστε μια αθώα απόλαυση γεμάτη γλύκα.
