Μουσική: Η μουσική μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που ενεργούμε, νιώθουμε και σκεφτόμαστε. Επομένως, πώς επηρεάζει αυτός ο παράγοντας στη διαχείριση της ψυχικής μας υγείας;
![Βιώστε μια μοναδική εμπειρία μουσικοθεραπείας [vid]](https://www.healthweb.gr/wp-content/uploads/2021/03/mus2-1024x683.jpg)
Μουσικοθεραπεία Οφέλη: Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, τα οφέλη της μουσικοθεραπείας περιλαμβάνουν τη διαχείριση και θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης και άλλων διαταραχών ψυχικής υγείας. Κι ενώ η μουσικοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνά για την προώθηση της ψυχικής και συναισθηματικής ευεξίας, μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ατόμων με προβλήματα σωματικής υγείας.
Μουσικοθεραπεία τεχνικές: Η μουσική γιατρεύει σώμα και ψυχή. Η μουσικοθεραπεία, επιδιώκει να προσδιορίσει τους τρόπους με τους οποίους ένας συγκεκριμένος αρμονικός ήχος μπορεί να μεταδώσει κάποιο είδος επίδρασης στον οργανισμό μας. Η μουσική θεραπεία, που ονομάζεται επίσης Ηχητική Θεραπεία, είναι μια πειθαρχία που χρησιμοποιεί τις ιδιότητες του ήχου και των κραδασμών της για να ανακουφίσει […]
