Tips για να κάνετε καλύτερη προπόνηση τις ημέρες που βαριέστε
Προπόνηση: Η άσκηση με έναν φίλο ή η συμμετοχή σε μια ομάδα γυμναστικής μπορεί να κάνει τις προπονήσεις σας πιο ελκυστικές και ευχάριστες.
Προπόνηση: Η άσκηση με έναν φίλο ή η συμμετοχή σε μια ομάδα γυμναστικής μπορεί να κάνει τις προπονήσεις σας πιο ελκυστικές και ευχάριστες.
Διάθεση: Το να κάνετε τη μέρα σας υπέροχη είναι ένα προσωπικό ταξίδι που απαιτεί πρόθεση, αυτοφροντίδα και θετική νοοτροπία.
Άνοια: Η μουσική μπορεί να ενισχύσει τη γνωστική λειτουργία και την προσοχή.
Κατοικίδια μουσική: Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης στο σώμα φυσικά.
Μουσικοθεραπεία: Μια τεχνική μουσικοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με σοβαρές επίκτητες εγκεφαλικές κακώσεις να επιτύχουν τους στόχους τους για αποκατάσταση στο περπάτημα.
Σχέση: Ο χορός μπορεί να είναι μια διασκεδαστική και ευχάριστη δραστηριότητα που μπορεί να προσθέσει ποικιλία και ενθουσιασμό σε μια σχέση.
Μουσική: Η μουσική που χρησιμοποιείται για τη μελέτη και η μουσική που χρησιμοποιείται για ύπνο μοιράζονται πολλά χαρακτηριστικά όσον αφορά κομμάτια, είδη και χαρακτηριστικά ήχου. Γιατί;
Μουσική εγκυμοσύνη: Νέα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η ακρόαση μουσικής ή το τραγούδι σε μωρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε ενισχυμένη ικανότητα κωδικοποίησης ήχων ομιλίας.
"Ως εκ τούτου, παιδιά με εξασθενημένη εγκεφαλική απόκριση, για παράδειγμα, υπογεννημένα μωρά με χαμηλό βάρος, θα μπορούσαν να επωφεληθούν από ένα πρόγραμμα μουσικής παρέμβασης.
Μουσική: Το να κάνετε τη μουσική μέρος της ζωής σας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας αυτή τη χρονιά.