Άνοια: Nέα μελέτη δείχνει ότι τα άτομα που ένιωθαν μόνοι 3 ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια κατά την περίοδο παρακολούθησης.
Μοναξιά ΗΠΑ ψυχική υγεία: Μια αισιόδοξη σημείωση είναι ότι πάνω από τα τρία τέταρτα των ερωτηθέντων είχαν στενές σχέσεις που τους φέρνουν συναισθηματική ασφάλεια και ευημερία.
Καταλήγοντας, στους δύσκολους καιρούς του κορωνοϊού, είναι σημαντικό να ανιχνευθούν νέοι, προσαρμοσμένοι στην σύγχρονη κοινωνία, τρόποι καταπολέμησης της κοινωνικής απομάκρυνσης. Ένας από αυτούς μπορεί να είναι μέσω της χρήσης των τεχνολογιών
Τηλεφωνήστε στον φίλο σας ή περάστε χρόνο με την αδελφή σας. Μην ξεχνάτε να καλλιεργείτε τις άλλες σημαντικές σχέσεις σας. Θα σας υπενθυμίσουν ότι αγαπάτε τους άλλους και ότι εσείς οι ίδιοι αγαπιέστε.
Μοναχικότητα: Ορισμένες φορές οι άνθρωποι επιζητούν τη μοναχικότητα, αντί να επιδιώκουν την συντροφιά. Πότε αυτή η επιλογή αποδεικνύεται ωφέλιμη για την ψυχική μας υγεία;
Μοναξιά : Οι ενήλικες που ζουν μόνοι τους είναι πιο πιθανό να έχουν κοινές ψυχικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του άγχους και της κατάθλιψης και ο λόγος είναι η μοναξιά.
Αυτή τη μοναξιά φοβάμαι πιο πολύ. Την αποξένωση από το μέσα μου. Ας μην ελπίζω ότι το τέλος της πανδημίας θα σημάνει και το τέλος της μοναξιάς μου. Ίσως σημάνει τη νέα της αρχή.
Εκτός από την ψυχολογική δυσφορία, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η μοναξιά μπορεί να προκαλέσει φυσικές αλλαγές, όπως φλεγμονή και αυξημένες ορμόνες στρες που μπορεί να σφίγγουν τα αιμοφόρα αγγεία και να αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.
Η μοναξιά μπορεί να είναι τρομακτική για μερικούς ανθρώπους που απλώς συνοδεύονται, θυσιάζουν την ποιότητα των σχέσεων. Αυτός ο φόβος της μοναξιάς κρύβει συχνά τον φόβο της επαφής με τα πιο οικεία συναισθήματα, τα οποία μπορεί να είναι δυσάρεστα ή επώδυνα.
Έχω καιρό να μπω σε σχέση: Ποιες είναι οι επιπτώσεις της μοναξιάς. Η μοναξιά είναι ένα πανανθρώπινο συναίσθημα που είναι τόσο σύνθετο όσο και μοναδικό για κάθε άτομο. Επειδή δεν έχει κανένα κοινό αίτιο, η πρόληψη και η θεραπεία αυτής της δυνητικά βλαβερής ψυχικής κατάστασης μπορεί να ποικίλλει δραματικά.
