Νευροανάδραση: Διαπιστώθηκε πως η μεγαλύτερη εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης του εγκεφάλου είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη βελτίωση των γνωστικών λειτουργιών.
Μνήμη ηλικιωμένοι: Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας αποθηκεύουν πάρα πολλές πληροφορίες, επομένως κατά μία έννοια δυσκολεύονται να εστιάσουν την προσοχή τους σε μια πληροφορία στόχο και αποκλείουν κάθε είδους άλλους περισπασμούς.
Απώλεια μνήμης: Τείνουμε να θεωρούμε την απώλεια μνήμης ως πρώιμο σημάδι γνωστικής έκπτωσης ή νευρολογικής νόσου. Ωστόσο, η απώλεια μνήμης μπορεί να προκληθεί από πολλές αιτίες.
Μνήμη οργάνωση: Ανάμεσα στους πιο βασικούς λόγους για τους οποίους ξεχνάμε ευκολότερα βρίσκονται η προχωρημένη ηλικία και οι διαταραχές άγχους που μπορεί να αντιμετωπίζουμε την δεδομένη στιγμή στη ζωή μας.
Οικιακές εργασίες ηλικιωμένοι: Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι στους ηλικιωμένους, το καθάρισμα του σπιτιού συνδέεται με καλύτερη μνήμη και προσοχή και ισχυρότερα πόδια, κάτι που βοηθά στην πρόληψη των πτώσεων.
Χρειάζεται να βουρτσίζουμε τα δόντια μας συχνά και να χρησιμοποιούμε νήμα. Αν παρατηρήσουμε ουλίτιδα, να επισκεφθούμε τον οδοντίατρό μας άμεσα για την απαραίτητη ούτως ή άλλως θεραπεία.
Αθλητισμός Εγκέφαλος: Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα μέρη του εγκεφάλου που ελέγχουν τη σκέψη και τη μνήμη (ο προμετωπιαίος φλοιός και ο μέσος κροταφικός φλοιός) έχουν μεγαλύτερο όγκο σε άτομα που ασκούνται. «Ακόμα πιο συναρπαστικό είναι το εύρημα ότι η συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα τακτικής άσκησης μέτριας έντασης για έξι μήνες ή ένα χρόνο σχετίζεται με αύξηση του όγκου επιλεγμένων περιοχών του εγκεφάλου», λέει ο δρ Scott McGinnis, νευρολόγος στο Brigham and Women’s Hospital και εκπαιδευτής νευρολογίας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
Κολύμπι: Ένα από τα πιο δελεαστικά ερωτήματα είναι πώς, συγκεκριμένα, το κολύμπι ενισχύει τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη.
Η νόσος COVID-19 αποτελεί μια πολυσυστηματική λοίμωξη παρόλο που τα κύρια συμπτώματά της αφορούν το αναπνευστικό σύστημα.
Μνήμη : Στο παρόν άρθρο θα κατανοήσετε πως το συναίσθημα που μας δημιουργήθηκε και το μέρος που διεξάχθηκε ένα συγκεκριμένο περιστατικό μπορεί να καθορίσει πόσο καλά θα το θυμόμαστε.
