Λειτουργικά τρόφιμα: Εκτός από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας για ανάπτυξη, οι λειτουργικές τροφές περιέχουν μια ποικιλία βιοδραστικών ουσιών, καθεμία με μια μοναδική λειτουργία στον οργανισμό.
Διαβήτης: Ενώ η κατανάλωση φρούτων είναι γενικά υγιεινή, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο έλεγχος των μερίδων είναι το κλειδί για τα άτομα με διαβήτη.
Μήλα: Πόσο ωφέλιμο είναι να καταναλώνουμε ένα μήλο κάθε βράδυ λίγα λεπτά πριν πάμε για ύπνο;
Φρούτα: Η κατανάλωση μήλων έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
Χοληστερόλη: Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και είναι χαμηλές σε χοληστερόλη.
Φρούτα: Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προσθέσετε τον χυμό μήλου στην καθημερινή σας διατροφή.
Μήλα: Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές φυτικές ίνες, χαμηλές θερμίδες, χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και περιέχουν ευεργετικές βιταμίνες όπως η βιταμίνη C, η πηκτίνη και το κάλιο.
Μηλόπιτα: Κλασικό επιδόρπιο με τρία απλά βήματα και γίνεται με την απόλυτη συντόμευση ψησίματος.
Μήλο δέρμα: Εταιρείες παραγωγής προϊόντων ομορφιάς ήδη άρχισαν να περιλαμβάνουν το μήλο ως συστατικό στα προϊόντα τους. Ας δούμε τι μπορεί να κάνει αυτό το φρούτο για το δέρμα σας.
Μήλα : Τα μήλα αποτελούνται κυρίως από υδατάνθρακες και νερό. Είναι πλούσια σε απλά σάκχαρα, όπως φρουκτόζη, σακχαρόζη και γλυκόζη.
