Γιαούρτι: Η ενσωμάτωση του γιαουρτιού στη διατροφή σας με τις διάφορες μορφές του προσφέρει έναν γευστικό τρόπο για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη για την υγεία.
Μέσα στην τεράστια έκταση του γαστρεντερικού μας σωλήνα, τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί συνθέτουν μια αρμονική ορχήστρα γνωστή ως μικροβίωμα του εντέρου.
Με την προσθήκη αυτών των τροφών στη διατροφή σας και την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μπορείτε να βοηθήσετε στην αποτοξίνωση του εντέρου και στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας.
Το μικροβίωμα του εντέρου παίζει βασικό ρόλο στην υγεία ενός ατόμου και η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη σύνθεση αυτών των βακτηρίων με σημαντικούς τρόπους.
Φασόλια: Η προσθήκη ενός φλιτζανιού με φασόλια ενισχύει το μικροβίωμα του εντέρου και ρυθμίζει τους δείκτες του ξενιστή που σχετίζονται με τη μεταβολική παχυσαρκία και τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Μικροβίωμα: Με την επιλογή σωστών τροφίμων και τη διατήρηση ισορροπημένης διατροφής, μπορείτε να προωθήσετε την ευεξία σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
"Είναι αυτονόητο ότι η ρύθμιση της χρήσης φυτοφαρμάκων είναι ένα απίστευτα πολύπλοκο ζήτημα- οι στόχοι της ελαχιστοποίησης των κινδύνων για τη δημόσια υγεία πρέπει να ευθυγραμμιστούν με τις ανησυχίες για τον παγκόσμιο εφοδιασμό/την παγκόσμια επισιτιστική ασφάλεια".
Υπάρχει επείγουσα ανάγκη να προβλεφθεί η συμπεριφορά του πολύπλοκου μικροβιώματος του για καλύτερο έλεγχο της διαδικασίας και βελτίωση της μηχανικής της.
Όλο και περισσότερο, το μικροβίωμα του εντέρου αναγνωρίζεται ότι παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία και τις ασθένειες, ιδιαίτερα σε σχέση με την ανθρώπινη φυσιολογία, το μεταβολισμό και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.
Ο ένοχος πίσω από τη μυρωδιά του αυγού είναι το υδρόθειο (H2S), ένα άχρωμο, πικάντικο αέριο που παράγεται τόσο από κύτταρα θηλαστικού όσο και από βακτήρια στο έντερο.
