Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

μασάζ

7 βήματα για να φροντίσετε τον εαυτό σας

Αυτοφροντίδα: Από τον διαλογισμό, μέχρι τη σημασία της άσκησης και τη δύναμη της αναπνοής, Εδώ δείτε έναν οδηγό self-care για να ξαναβρείτε τις ισορροπίες σας αυτές τις πρωτόγνωρες ημέρες.

Τι είναι το μασάζ Yoni και πώς να το εξασκήσετε;

Μασάζ αισθησιακό Yoni: Αυτό το μασάζ μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αντιμετωπίσει το σεξουαλικό τραύμα, επειδή βοηθά ένα άτομο να πάρει τον έλεγχο της σεξουαλικότητας του και να μάθει τι του αρέσει. 

Μασάζ που συμβάλλει στη θεραπεία μυοσκελετικών παθήσεων και τη γρήγορη αποκατάσταση

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα Αρθρίτιδας, το μασάζ βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων πολλών τύπων αρθρίτιδας. Τα είδη μασάζ στα οποία ασκείται μεγαλύτερη πίεση, όπως το μασάζ βαθέως ιστού, μπορούν να μειώσουν τον πόνο της αρθρίτιδας συγκριτικά με τις πιο ήπιες μορφές μασάζ.

Face roller : Δείτε πως να το χρησιμοποιήσετε σωστά

Face roller : Είναι πιθανό, έχετε δει πιθανότατα ένα ρολό προσώπου στη ροή σας στο Instagram ή ίσως ακόμη και στο σπίτι ενός φίλου. Το μικρό gadget είναι συνήθως κατασκευασμένο από νεφρίτη ή ροζ χαλαζία. Ορισμένα έχουν δύο κυλινδρικές μπάλες και μερικές μοιάζουν λίγο με ένα μικροσκοπικό πείρο.

Μασάζ : Τα οφέλη του στο πρόσωπο μας

Μασάζ : Τα μασάζ προσώπου είναι θεραπείες που μπορείτε να κάνετε με έναν ασκούμενο ή μόνοι σας. Η τεχνική περιλαμβάνει διέγερση σημείων πίεσης στο πρόσωπο, το λαιμό και τους ώμους.

Close Icon