Μάρτιν Λούθερ Κινγκ

Δουλέψτε με τον εαυτό σας σε καθημερινή βάση για να γίνεται η ζωή σας όλο και περισσότερο γαλήνια. Βρείτε χρόνο για να διαλογίζεστε, να κάνετε γιόγκα, να διαβάζετε ποίηση, να βγαίνετε για μοναχικούς περιπάτους, να παίζετε με παιδιά και ζώα, ή γενικά να κάνετε οτιδήποτε μπορεί να σας προσφέρει την αίσθηση ότι αγαπάτε και αγαπιέστε.

«Έχω ένα όνειρο ότι τα τέσσερα μικρά παιδιά μου μια μέρα θα ζήσουν σε ένα έθνος όπου δεν θα κρίνονται από το χρώμα του δέρματός τους, αλλά από το περιεχόμενο του χαρακτήρα τους».