3 τροφές που κάνουν καλό στα μαλλιά σας
Τροφές για μακριά μαλλιά: H ισορροπημένη διατροφή με τα σωστά θρεπτικά συστατικά μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε τριχόπτωση λόγω κακής διατροφής.
Τροφές για μακριά μαλλιά: H ισορροπημένη διατροφή με τα σωστά θρεπτικά συστατικά μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε τριχόπτωση λόγω κακής διατροφής.
Ενυδατική μάσκα για τα μαλλιά: Δώστε στα μαλλιά σας την έξτρα φροντίδα που χρειάζονται με αυτές τις δύο πανεύκολες και λαχταριστές μάσκες με βάση το λάδι καρύδας!
Λάδι για τα μαλλιά: Παρακάτω θα βρείτε έναν χρήσιμο οδηγό για το ποια είναι δύο από τα καλύτερα έλαια για τα μαλλιά σας, καθώς και πώς να τα χρησιμοποιήσετε.
Λάδι καρύδας: Το λάδι καρύδας είναι ασφαλές για χρήση μόνο του ή ως συστατικό άλλων προϊόντων μαλλιών. Με λίγους πειραματισμούς, το λάδι καρύδας μπορεί να λειτουργήσει για μια μεγάλη ποικιλία τύπων μαλλιών.
Καστορέλαιο: Τα θρεπτικά και θεραπευτικά του οφέλη μπορεί να σας βοηθήσουν να απολαύσετε νεανικό δέρμα και πλούσια δυνατά μαλλιά. Η διατροφή σας παίζει επίσης τεράστιο ρόλο στη συνολική υγεία του δέρματός σας, οπότε επιλέξτε να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή ρουτίνα στην καθημερινότητά σας με γενναιόδωρες δόσεις άσκησης.
Δαφνέλαιο: Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το δαφνέλαιο θα σκουρύνει τα μαλλιά σας! Αν λοιπόν δεν θέλετε αυτό το αποτέλεσμα, καλύτερα να το αποφύγετε.
Μέλι μαλλιά: Εξαιτίας των θεραπευτικών του ιδιοτήτων, το μέλι είναι ένα δημοφιλές φυσικό συστατικό σε πολλούς τύπους προϊόντων περιποίησης μαλλιών.
Βότανα δέρμα μαλλιά: Πολλά μπαχαρικά περιέχουν υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, αντιφλεγμονωδών παραγόντων και θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται το δέρμα και τα μαλλιά σας για να είναι υγιή.
Βότανα για μαλλιά: Μια επίσκεψη στην κουζίνα ή στις γλάστρες σου, συνήθως αρκεί για να βρείς ό,τι χρειάζεσαι για να καλύψεις ανάγκες των μαλλιών σου.
Θαλασσινό αλάτι: Πλούσιο σε μέταλλα όπως νάτριο, μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και κάλιο, το θαλασσινό αλάτι έχει πολλά οφέλη για το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά σου.