Μακροζωία καρκίνος: Η κατανόηση του αντίκτυπου στην υγεία της έντονης δραστηριότητας στην καθημερινή ζωή είναι σημαντική γιατί για πολλούς μπορεί να είναι πιο διαχειρίσιμη.
Μακροζωία: Άσκηση για το σώμα και τον εγκέφαλο, προσπάθεια για πνευματική φυσική κατάσταση, παραμονή κοινωνικά συνδεδεμένη και ανάπτυξη καλής υγιεινής ύπνου.
Μακροζωία διατροφή: Μπορεί να συμβούν αλλαγές στην όρεξη καθώς η σωματική δραστηριότητα αρχίζει να μειώνεται, ο μεταβολισμός αλλάζει ή η οστική και η μυϊκή μάζα χάνονται με την ηλικία.
Μακροζωία: Η έρευνα δείχνει ότι τόσο οι υψηλές γνωστικές ικανότητες όσο και η διερευνητική συμπεριφορά συνδέονται με αυξημένη διάρκεια ζωής στους λεμούριους.
Μελέτη για την υγεία και τη θνησιμότητα: Όσον αφορά την υγεία, σχεδόν όλοι θα μπορούσαν να κάνουν βελτιώσεις, καθώς και η σχέση με τους παράγοντες κινδύνου και τη θνησιμότητα αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, μερικές φορές με εκπληκτικούς τρόπους.
Μακροζωία ανοσοποιητικό: Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι κρίσιμο για την υγεία και την επιβίωση και με την ηλικία υφίσταται δύο σημαντικές αλλαγές.
Θετικές σχέσεις: Είναι υγιές να μοιράζεστε έναν βαθύ και ισχυρό δεσμό με τους άλλους γύρω σας.
Ρολόι γήρανσης: Τα κεράκια σε μια τούρτα γενεθλίων σηματοδοτούν τη χρονολογική ηλικία ενός ατόμου, αλλά η βιολογική ηλικία αυτού του ατόμου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.
Διατροφικοί θησαυροί: Η διατροφή της μπλε ζώνης αποτελείται κυρίως από δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, όσπρια και λαχανικά.
Αντιγήρανση: Πώς θα δαμάσετε το ρολόι, αντιστρέφοντας τη γήρανση μέσα από καθημερινές συνήθειες;
