Διατροφή μαγνήσιο: Είναι ένα πολύτιμο μέταλλο το οποίο είναι απαραίτητο για την λειτουργία του οργανισμού. Η απορρόφηση του γίνεται στο λεπτό έντερο και αποβάλλεται του μέσω των νεφρών και του παχέος εντέρου.
Μαγνήσιο Καρκίνος: Το μαγνήσιο μπορεί να ενεργοποιήσει το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση του καρκίνου και των λοιμώξεων, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Και τέλος, αν και δεν είναι ακριβώς τροφή, τα συμπληρώματα μαγνησίου μπορούν να λαμβάνονται σε συχνή βάση με νερό ως μέρος της ρουτίνας χαλάρωσής σας. Ένα καλό συμπλήρωμα προάγει τον βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, βοηθώντας να χαλαρώσει ο νους.
Μαγνήσιο: Βοηθάει σε εκατοντάδες σημαντικές βιοχημικές διαδικασίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ελέγχουν τον τρόπο λειτουργίας των μυών και των νεύρων.
Διατροφή : Σου βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε τροφές που είναι πολύ πλούσιες σε μαγνήσιο. Ένα μέταλλο πολύ σημαντικό για τον οργανισμό.
Το μαγνήσιο είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία της διατροφής, απαραίτητο για τη λειτουργία εκατοντάδων ενζύμων στον οργανισμό και σημαντικό για την ομαλή νευρική και μυική λειτουργία. Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια ότι έχουμε ανεπάρκεια μαγνησίου
Στον έλεγχο της επίφοβης «καταιγίδας κυτταροκινών» που μπορεί να προκαλέσει η λοίμωξη με τον SARS-CoV-2 πιθανώς να εισφέρει μια γνωστή βιταμίνη που βρίσκεται σε πλήθος τροφών σύμφωνα με Ιάπωνες ερευνητές.
Το μαγνήσιο καταπολεμά τις ορμόνες του στρες ωστόσο όταν δεν έχουμε επαρκές μαγνήσιο στον οργανισμό μας τότε αυτή η διαδικασία είναι αρκετά πιο δαπανηρή για εμάς με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε μονίμως κουρασμένοι.
