μαγείρεμα χωρίς λάδι

Air fryers: Ποια είναι τα οφέλη και οι κίνδυνοι για την υγεία από τη χρήση φριτέζες αέρα και πώς αξιολογείται η τεχνική με άλλες μεθόδους μαγειρέματος;