λύσεις

Στοματικό έλκος: Τα στοματικά έλκη είναι κοινά και εμφανίζονται στο 20% του πληθυσμού.

Τροφές μαλλιά: Μέχρι την ηλικία των 50 ετών, έως και το 85 τοις εκατό όλων των ανδρών έχουν βιώσει αραίωση των μαλλιών τους!

Έφηβες κρίση: Είναι πλέον γνωστό ότι η ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων δέχτηκε πλήγμα

Άσκηση: H σωματική δραστηριότητα είναι 1,5 φορές πιο αποτελεσματική από τη συμβουλευτική ή τα κύρια φάρμακα.

Υπνική άπνοια: Τα άτομα που έχουν υπνική άπνοια μπορεί να έχουν ένα άλλο θέμα που πρέπει να ανησυχούν - πιο αδύναμα οστά και δόντια.

Σχέση συναίσθημα: Μπορεί να καλλιεργηθεί συναισθηματική οικειότητα καθώς είναι μια συνεχής πρακτική και μπορείτε να αρχίσετε να την δουλέψετε.

Καούρες εγκυμοσύνη: Οι καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστες.

Social media: Ο εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι μια αναγνωρισμένη ιατρική κατάσταση

Αϋπνία Λύσεις: Ο διαταραγμένος ύπνος είναι κάτι παραπάνω από μια ταλαιπωρία που σας αφήνει να σέρνεστε την επόμενη μέρα: μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική και σωματική σας υγεία. Επηρεάζει αρνητικά τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη διάθεσή σας και αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, παχυσαρκίας, διαβήτη τύπου 2, καρδιακών παθήσεων και υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Πρωινό : Η κατανάλωση αυγών στο πρωινό αυξάνει τα συναισθήματα πληρότητας, μειώνει την πρόσληψη θερμίδων στο επόμενο γεύμα και βοηθά στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ινσουλίνης .