Πώς βοηθά το μπρόκολο στην υγεία των ματιών σας;
Μπρόκολο: Τα αντιοξειδωτικά, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει συμβάλλουν στην πρόληψη εκφυλιστικών ασθενειών των ματιών και στη διατήρηση της οξείας όρασης.
Μπρόκολο: Τα αντιοξειδωτικά, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει συμβάλλουν στην πρόληψη εκφυλιστικών ασθενειών των ματιών και στη διατήρηση της οξείας όρασης.
Γάλα smoothies: Ποια γάλατα βελτιώνουν την απελευθέρωση λουτεΐνης, που αποτελεί κύριο συστατικό στα πράσινα smoothies;