Αφροδισιακά αιθέρια έλαια: Εάν δεν έχετε προσωπική συλλογή αιθέριων ελαίων, είναι σίγουρα κάτι στο οποίο θα πρέπει να σκεφτείτε σθεναρά να επενδύσετε. Δείτε γιατί παρακάτω.
Σεξουαλική υγεία: Παρακάτω θα βρείτε 3 τροφές εγκεκριμένες από τους ειδικούς για να ενισχύσουν τη σεξουαλική σας ζωή.
Σεξουαλική ζωή: Η χαμηλή λίμπιντο είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους σε κάποια φάση στη ζωή, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένδειξη υποκείμενης νόσου. Tι πρέπει να γνωρίζετε;
Σεξουαλική υγεία: Η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία επηρεάζει πολλές γυναίκες και άνδρες κάποια στιγμή στη ζωή τους, αλλά ξέρατε ότι η διατροφή σας μπορεί να παίζει ρόλο στη λίμπιντο σας; Ακολουθούν 3 τροφές για να τονώσετε τη σεξουαλική σας ζωή.
Σεξουαλική υγεία: Η κατανάλωση μιας θρεπτικής διατροφής, η τακτική άσκηση και ο καλός και ποιοτικός ύπνος, είναι μερικές μόνο από τις μεθόδους που μπορείτε να δοκιμάσετε για να ενισχύσετε τη λίμπιντό σας φυσικά.
Σεξ διατροφή: Σε μια μελέτη, οι ερευνητές συνέδεσαν την υψηλότερη πρόσληψη φρούτων με 14 τοις εκατό μείωση του κινδύνου για στυτική δυσλειτουργία.
Αύξηση λίμπιντο: Η λίμπιντο μπορεί να είναι χαμηλή λόγω άγχους, στρες ή ορμονικής ανισορροπίας, εξαιτίας αλλαγών που συμβαίνουν ή έχουν συμβεί στο σώμα σας.
Χαμηλή libido: Ένα βλέμμα, ένα άγγιγμα ή ακόμα και μία μυρωδιά και ο εγκέφαλός μας τρελαίνεται, μέχρι να κατακτηθεί το αντικείμενο του πόθου μας, ξανά και ξανά. Και αυτό συνήθως κρατάει κάποιο καιρό, πολλές φορές κρατάει και αρκετό καιρό.
Απώλεια της λίμπιντο: Η σεξουαλική ορμή του καθενός είναι διαφορετική και δεν υπάρχει «φυσιολογική» λίμπιντο. Αλλά αν πιστεύετε ότι η έλλειψη επιθυμίας σας για σεξ είναι ενοχλητική ή ότι επηρεάζει τη σχέση σας, είναι καλή ιδέα να ζητήσετε βοήθεια.
Αθλητισμός: Είτε είστε βασίλισσες και βασιλιάδες της καρδιοαναπνευστικής άσκησης, σκληροπυρηνικοί δρομείς ή αφοσιωμένοι κι αφοσιωμένες γιόγκι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι οποιαδήποτε μορφή άσκησης κάνει καλό στην σεξουαλική σας ζωή και ενισχύει την ερωτική σας ορμή. Υπάρχει όμως μία ασκήση που φαίνεται πως έχει την πρωτιά.
