Κυριακή αυτοφροντίδας

Κυριακή αυτοφροντίδας: Η επιστήμη δείχνει ότι η σκόπιμη ανάπαυση και η επαναφόρτιση είναι απαραίτητες για τη μείωση του στρες και την υποστήριξη της συνολικής ψυχικής σας υγείας.