Καρύδια: Τα καρύδια είναι μια διατροφική δύναμη που παρέχει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία, από την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου έως τη βελτιωμένη υγεία του εντέρου και τη διαχείριση του βάρους.
Καρύδα: Στον γαστρονομικό κόσμο, οι καρύδες θεωρούνται γενικά ως φρούτα. Είναι γνωστά για την προσθήκη μιας γλυκιάς, ξηρής γεύσης - ίσως ακόμη και τροπικής - στα πιάτα.
Οι ξηροί καρποί είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην υγεία μας - Ποιος εξ αυτών μπορεί να συντελέσει στη μείωση της χοληστερόλης και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων; ξηροί
