Ποιες τροφές μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης;
Χοληστερόλη: Ενώ αυτά τα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, οι διατροφικές αλλαγές θα πρέπει να αποτελούν μέρος ενός συνολικού καρδιο-υγιεινού τρόπου ζωής.
Χοληστερόλη: Ενώ αυτά τα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, οι διατροφικές αλλαγές θα πρέπει να αποτελούν μέρος ενός συνολικού καρδιο-υγιεινού τρόπου ζωής.
Κριθαρόνερο: Είστε έτοιμοι για ένα δροσιστικό και υγιεινό ρόφημα που μπορεί να σας βοηθήσει να νικήσετε τη ζέστη του καλοκαιριού;
Δημητριακά: Τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι μια θρεπτική και νόστιμη προσθήκη σε κάθε δίαιτα.