Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

κρίσεις άγχους

Αντιμετωπίζοντας τις κρίσεις άγχους και πανικού

Κρίσεις άγχους πανικού: Ένα από τα βασικά πράγματα που πρέπει να θυμηθούμε την ώρα που θα βιώσουμε μια κρίση άγχους, είναι να ελέγξουμε την αναπνοή μας, συγκεντρώνοντας την ενέργειά μας στις σωστές ανάσες.

Close Icon