Νερό κουρκουμά: Το κύριο δραστικό συστατικό του κουρκουμά, η κουρκουμίνη, προσφέρει πολλά θεραπευτικά οφέλη και είναι ευρέως γνωστό για την ενίσχυση της ανοσίας.
Λευκός κουρκουμάς: Εάν ο κίτρινος κουρκουμάς είναι όλα όσα έχετε ακούσει, ήρθε η ώρα να αυξήσετε τις γνώσεις σας για τα μπαχαρικά!
Haldi chai: Αυτό το χρυσό τσάι είναι ένας συνδυασμός αρωματικών μπαχαρικών, όπως κουρκουμάς, τζίντζερ και κανέλα, αναμεμειγμένα με μαύρο τσάι και γάλα.
Κουρκουμάς: Ο κουρκουμάς έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία και μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί στη διατροφή κάποιου.
Κουρκουμάς: Η κουρκουμίνη, ένα φυτικό συστατικό, χρησιμοποιείται για να δώσει στον κουρκουμά τη χαρακτηριστική του κίτρινη απόχρωση και είναι απίστευτα θρεπτική.
Αδυνάτισμα: Ο συνδυασμός των μπαχαρικών με μια υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Διατροφή: Ακολουθεί μια λίστα με ποτά που μπορείτε να επιλέξετε για να βελτιώσετε την υγεία του εγκεφάλου σας.
Πρωτεΐνη σούπα: Είτε θέλετε να αδυνατίσετε, είτε να τονωθείτε, είτε να δυναμώσετε τον οργανισμό σας, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η πρωτεΐνη είναι ίσως το πιο σημαντικό μακροθρεπτικό συστατικό όταν πρόκειται για μια υγιεινή διατροφή. Αν λοιπόν ο καιρός σας κάνει να νιώθετε πιο αδύναμοι, μπορείτε να φτιάξετε μια υπέροχη συνταγή σούπας με κουρκουμά για να αισθανθείτε καλύτερα το συντομότερο δυνατόν.
Κοτόσουπα κουρκουμάς: Ο ζωμός κουρκουμά στην συγκεκριμένη συνταγή βοηθά την πέψη και είναι και πολύ γευστικός παρόλο που χρησιμοποιείται το στεγνό στήθος κοτόπουλου για να γίνει η σούπα.
Δημοφιλές μπαχαρικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που δίνει γεύση σε πολλά φαγητά, φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο, ανακουφίζοντας τον δυσάρεστο πόνο
