Fried rice: Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για ένα γρήγορο και χορταστικό γεύμα, χρησιμοποιώντας απλά υλικά και μετατρέποντας το ρύζι που περίσσεψε σε ένα νόστιμο πιάτο.
Είναι σημαντικό να είμαστε ενήμεροι για τους κινδύνους που ενέχει η κατανάλωση πολλών φαγητών σε κονσέρβα και να προσαρμόσουμε τη διατροφή μας για να περιλαμβάνει περισσότερα φρέσκα τρόφιμα.
Κονσερβοποίηση: Τα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξύ πρέπει να υποβάλλονται σε επεξεργασία με κονσερβοποίηση υπό πίεση.
Φασόλια κονσέρβα: Υπάρχει κάποια επιστημονική εξήγηση για τον λόγο πίσω από το αφρώδες "φασολόνερο" που βλέπουμε όταν πλένουμε τα όσπρια;
Έρευνα: Οι οδηγίες του FDA λένε ότι οι έγκυες γυναίκες μπορούν να τρώνε κονσέρβες τόνου σε περιορισμένες ποσότητες.
