κολοκύθα

Κολοκυθόσποροι: Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά των σπόρων κολοκύθας;

Τροφές οστά: Το πικάντικο παρφέ κολοκύθας, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας!

Κολοκύθα: Η λευκή κολοκύθα είναι επίσης ευεργετική για την υγεία. Αυτή η λευκή κολοκύθα περιέχει πολλά μέταλλα όπως κάλιο, ασβέστιο και βιταμίνες όπως βιταμίνη A, C, E.

Διατροφή: Πολλές πίτες που αγοράζονται από το κατάστημα περιλαμβάνουν οδηγίες αποθήκευσης και αναθέρμανσης.

Κολοκυθόσουπα: Απολαύστε μια συνταγή σούπας με κολοκύθα για να μπείτε στο κλίμα του Halloween!

Κολοκύθα: Δημιουργήστε μία νόστιμη και απολαυστική κολοκυθόσουπα για όλη την οικογένεια!

Συνταγή: Αυτή η χορτοφαγική σαλάτα είναι έτοιμη σε 10 λεπτά, ιδανική για ένα γρήγορο δείπνο ή μεσημεριανό γεύμα.

Κολοκυθόσπορος: Έχει αναγνωριστεί για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Αυτοί οι σπόροι χρησιμοποιήθηκαν για να θεραπεύσουν τις πέτρες στα νεφρά, το ουροποιητικό σύστημα, τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ψωμί κολοκύθας: Η κολοκύθα αποτελεί ένα λαχανικό, το οποίο είναι πλούσιο σε κάλιο, βιταμίνες και φυτικές ίνες, Α και Β καροτένιο. Είναι αρκετά θρεπτική κι έχει ελάχιστες θερμίδες.

Μοσχάρι με πουρέ κολοκύθας: Καθώς ο καιρός χειμωνιάζει, στρεφόμαστε ολοένα περισσότερο στα comfort foods. Αυτή η συνταγή διαθέτει όλα όσα θέλετε για ένα special, χορταστικό δείπνο!