Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

κολλαγόνο

Αξίζει να δοκιμάσετε τα eye patches;

Eye Patches: Η μάσκα ματιών είναι μια οριστική και φυσική θεραπεία για την επίλυση του προβλήματος των μαύρων κύκλων και των πρώτων σημαδιών γήρανσης του δέρματος.

9 Tips για τη φροντίδα των μαλλιών σας

Ομορφιά μαλλιά: Τα μαλλιά παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνισή μας, αλλά και στην αυτοπεποίθησή μας. Για αυτό το λόγο είναι απαραίτητο να τα φροντίζουμε.

Διαίτα κολλαγόνου: Η διατροφή που υπόσχεται νεανικό δέρμα και υγιείς αρθρώσεις

Διαίτα κολλαγόνου: Η παραγωγή κολλαγόνου στο σώμα μειώνεται δραματικά με τη γήρανση. Όταν συμβεί αυτό, υπάρχει μείωση της ελαστικότητας του δέρματος και του πάχους της επιδερμίδας. Αυτό οδηγεί σε βλάβη στο δέρμα και αύξηση των ρυτίδων και της χαλάρωσης. Η μείωση του κολλαγόνου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πιο σφιχτούς και λιγότερο εύκαμπτους τένοντες και συνδέσμους, συρρίκνωση και εξασθένηση των μυών, πόνο στις αρθρώσεις, οστεοαρθρίτιδα και γαστρεντερικά προβλήματα.

Πώς μπορώ να τονώσω το κολλαγόνο στον οργανισμό μου

Η έρευνα δείχνει ότι αυτά τα πεπτίδια κολλαγόνου είναι σε θέση να στηρίξουν την ελαστικότητα του δέρματος και την πυκνότητα του δερματικού κολλαγόνου. Πώς ακριβώς; Έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην προώθηση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου και άλλων μορίων που συνθέτουν το δέρμα, όπως η ελαστίνη και η φιμπριλλίνη.

Τι πρέπει να τρώτε για να αυξήσετε το κολλαγόνο στο σώμα σας

Λυκοπένιο: Δρα όπως και τα αντιοξειδωτικά, καθώς αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και προστατεύει το δέρμα μας από την ακτινοβολία του ήλιου. Οι ντομάτες είναι εξαιρετικά πλούσιες σε λυκοπένιο.

Close Icon