Self care: Η κοινωνική αυτοφροντίδα αναφέρεται στη διαδικασία φροντίδας του εαυτού μας μέσα από τη διαχείριση και την ενίσχυση των κοινωνικών σχέσεων και αλληλεπιδράσεων.
Ψέματα: Ενώ τα κίνητρα πίσω από το ψέμα μπορεί να διαφέρουν πολύ, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η ανεντιμότητα μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τα άτομα και τις σχέσεις, διαβρώνοντας την εμπιστοσύνη, την ακεραιότητα και την αυθεντικότητα.
Παιδιά: Το παιχνίδι με τα παιδιά μετά το σχολείο προσφέρει πολλά οφέλη που συμβάλλουν στη σωματική, συναισθηματική, γνωστική και κοινωνική τους ανάπτυξη.
"Και μην ξεχνάτε ότι και το χιούμορ είναι μια πολύ καλή στρατηγική αντιμετώπισης", είπε. Η εκτόνωση σε έναν φίλο με καλή αίσθηση του χιούμορ μπορεί να είναι διπλά χρήσιμη, επειδή "μερικές φορές οι άλλοι άνθρωποι μπορούν να μας βοηθήσουν να δούμε την αστεία πλευρά των πραγμάτων".
Κοινωνικότητα: Οι παρεμβάσεις που στοχεύουν στη μείωση της κακής στοματικής υγείας σε αυτήν και σε παρόμοιες ομάδες πληθυσμού μπορεί να ωφεληθούν από την ενσωμάτωση πληροφοριών στα κοινωνικά δίκτυα.
"Όσον αφορά τη σωματική πλευρά, χρειάζεστε καλή ισορροπία, χρειάζεστε δύναμη στον πυρήνα, χρειάζεστε δύναμη στα κάτω και άνω άκρα σας, αν κάνετε τον παρτενέρ. Ο χορός μπορεί, επίσης, να είναι μια εξαιρετική καρδιοπροπόνηση". Η σωματική άσκηση είναι, επίσης, καλή για την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνες. "
Κοινωνική ζωή: Η ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων απαιτεί χρόνο και εξάσκηση.
Προσδόκιμο ζωής: Το να περνάμε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία καθώς γερνάμε.
Φροντίζεις να βελτιώνεσαι συνεχώς και είσαι γεμάτος ενθουσιασμό. Αν συγκεντρώσεις όλα τα προηγούμενα θα δεις μπροστά σου έναν γοητευτικό άνθρωπο και αν προσθέσεις το κομμάτι των κοινωνικών δεξιοτήτων η εικόνα της γοητείας θα είναι απόλυτη.
Ψυχολογία: Οι ακοινώνητοι άνθρωποι που επιλέγουν να μένουν μόνοι τους επειδή το απολαμβάνουν, έχουν συνήθως μεγαλύτερη δημιουργικότητα από το μέσο άνθρωπο, σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα.
