κοινωνικοι λειτουργοί

Εκπαίδευση ύπνου: Οι πρόσφατες έρευνες καταδεικνύουν τη σημασία του ύπνου για την ψυχική και σωματική υγεία, αν και συχνά παραβλέπεται στην εκπαίδευση.

Αυτοφροντίδα: Αν είστε κοινωνικός λειτουργός, σημαίνει ότι έρχεστε συχνά σε επαφή με δύσκολα περιστατικά κι έτσι η καθημερινότητά σας είναι δύσκολη. Διαβάστε παρακάτω μερικά tips για να αποκτήσετε την ηρεμία που χρειάζεστε ως κοινωνικός λειτουργός.