Οι ανεκπλήρωτες κοινωνικές ανάγκες επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποτελέσματα υγείας όπως κατάθλιψη και καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και υψηλή χρήση υγειονομικής περίθαλψης και πρόωρο θάνατο.
Μοναξιά διαβήτης: Έρευνες έχουν δείξει ότι η κοινωνική απομόνωση και η μοναξιά συνδέονται με 30% αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή θανάτου από ένα από τα δύο.
Κοινωνική ζωή: Η αυτοφροντίδα είναι ένα προσωπικό ταξίδι και η εύρεση της σωστής ισορροπίας μεταξύ του χρόνου μόνος και της ενασχόλησης με τους άλλους είναι το κλειδί.
Κοινωνική ζωή: Η ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων απαιτεί χρόνο και εξάσκηση.
Αυτοπεποίθηση: Η οικοδόμηση της αυτοπεποίθησης απαιτεί χρόνο και υπομονή. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και να αγκαλιάζετε τη διαδικασία.
Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να κυμαίνεται από ήπια δυσφορία έως σοβαρό πόνο.
Εργασία: Τα αποτελέσματα της μελέτης υπογραμμίζουν τη σημασία μιας ενεργού κοινωνικής ζωής εκτός του χώρου εργασίας για την ικανότητα εργασίας, ανεξάρτητα από την ηλικία των εργαζομένων.
Κοινωνική ζωή: Το να έχεις φίλους και ανθρώπους στη ζωή σου σου δίνει μια πιο ολοκληρωμένη ζωή γιατί έχεις ανθρώπους με τους οποίους μπορείς να μοιραστείς εμπειρίες και να περάσεις καλά.
Προσδόκιμο ζωής: Η διασφάλιση ότι οι άνθρωποι παραμένουν ενεργοί και υγιείς όταν φτάσουν σε μεγάλη ηλικία μπορεί να μειώσει τον αρνητικό αντίκτυπο της γήρανσης του πληθυσμού στις οικονομίες και το σύστημα πρόνοιας της χώρας.
Ψυχική υγεία: Αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να ανυψώσετε τη διάθεσή σας, να γίνετε πιο ανθεκτικοί και να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή.
