Κηπουρική: Είτε έχετε έναν μικρό κήπο στο μπαλκόνι είτε μια μεγάλη αυλή, η περιποίηση των φυτών μπορεί να οδηγήσει σε ένα πιο χαρούμενο, πιο υγιές μυαλό.
Πώς να οργανώσετε ένα πράσινο μπαλκόνι, μετατρέποντας τον εξωτερικό σας χώρο σε ένα φιλικό προς το περιβάλλον καταφύγιο;
Ντομάτες κήπος: Η καλλιέργεια ντομάτας στον κήπο σας μπορεί να είναι μια ικανοποιητική και σχετικά απλή διαδικασία, ακόμη και για αρχάριους.
Κήπος λαχανικών: Αφήνοντας τα παιδιά σας να φυτέψουν τους δικούς τους σπόρους ή σπορόφυτα, τους επιτρέπει να κατανοήσουν τη διαδικασία από το χωράφι στο πιάτο.
Διακόσμηση αυλή: Με λίγη δημιουργικότητα και αγάπη, μπορείτε να μετατρέψετε τον υπαίθριο χώρο σας σε ένα μαγευτικό και ήρεμο καταφύγιο.
Κήπος οφέλη: Οι δραστηριότητες κηπουρικής μείωσαν το άγχος και την κατάθλιψη σε υγιείς γυναίκες που παρακολουθούσαν μαθήματα κηπουρικής δύο φορές την εβδομάδα, ενώ κανένας από τους συμμετέχοντες στη μελέτη δεν είχε ασχοληθεί με τον κήπο πριν.
