Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

keto diet

Είναι η κετογονική διατροφή επικίνδυνη για την καρδιά;

Κετογονική καρδιά: Η κετογονική δίαιτα, γνωστή και ως "κοινώς Keto", έχει κερδίσει δημοτικότητα για την ικανότητά της να προκαλεί απώλεια βάρους και να βελτιώνει την ενεργειακή κατάσταση του οργανισμού.

Επωφελείται ο οργανισμός μας με τη δίαιτα κέτο;

Αυτοφροντίδα κέτο: Η δίαιτα απαιτεί την κατανάλωση υψηλών ποσοτήτων λίπους, μέτριας ποσότητας πρωτεΐνης και πολύ περιορισμένης ποσότητας υδατανθράκων. Αν την συγκρίνετε με την τυπική δίαιτα η οποία έχει συνήθως 50 έως 65 τοις εκατό υδατάνθρακες και είναι ασφαλής, οφείλουμε να πούμε ότι αυτός είναι ένας εντελώς διαφορετικός τρόπος διατροφής.

Close Icon