Μπορείτε να κάψετε έως και 500 θερμίδες καθαρίζοντας το σπίτι σας - Πώς;
Η ολοκλήρωση μέτριας έντασης δραστηριοτήτων όπως το περπάτημα, το σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα ή το κούρεμα του γκαζόν μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.