Ύπνος: Το να βγαίνετε έξω για περισσότερη έκθεση στο φως της ημέρας ειδικά κατά τη διάρκεια του πρωινού μπορεί να σας βοηθήσει, σύμφωνα με νέα στοιχεία.
Ο Magnani υποδεικνύει ότι η ενσωμάτωση εξέτασης για κατάθλιψη στην καρδιολογία θα μπορούσε να συμβάλλει στη βελτίωση της συμμόρφωσης στα φάρμακα και στο αποτέλεσμα στην υγεία ασθενών με κατάθλιψη. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό JAMA Network Open.
Ψυχική υγεία: Εδώ θα δείτε τα φυσικά σημάδια της κατάθλιψης και τα πιο κοινά συμπτώματα.
Έφηβοι: Απαιτείται μια πολυτομεακή προσέγγιση για την αντιμετώπιση του κινδύνου αυτοκτονίας, με νοσοκομειακή & κοινοτική υγειονομική περίθαλψη, κοινωνική περίθαλψη και υπηρεσίες που βασίζονται στο σχολείο.
Τηλεκπαίδευση: Τα κολέγια θα πρέπει να γνωρίζουν την επιβάρυνση της ψυχικής υγείας που σχετίζεται με την παρακολούθηση πλήρως διαδικτυακών μαθημάτων και να εξετάζουν πιθανές προσωπικές συνιστώσες και υποστήριξη για τους μαθητές
Η ερμηνεία των ευρημάτων που συγκέντρωσε η εν λόγω ομάδα ερευνητών στο πλαίσιο των διαχωριστικών καταστάσεων δεν είναι εύκολη, λόγω των προφανών προκλήσεων για τον ασφαλή προσδιορισμό του κατά πόσον τα ποντίκια βιώνουν αυτές τις καταστάσεις ή όχι.
Χριστούγεννα: Ένας στους τρεις Βρετανούς είναι πιο πιθανό να παλέψει με την ψυχική του ευεξία κατά την περίοδο των Χριστουγέννων παρά οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου, όμως οι περισσότεροι δεν το παραδέχονται.
Εμμηνόπαυση: Ορισμένες μελέτες επισημαίνουν τις επιδράσεις της ορμόνης στη βελτίωση της διάθεσης, γεγονός που υποδηλώνει ότι τα χαμηλότερα επίπεδα της μπορεί να οδηγήσουν σε συναισθήματα κατάθλιψης.
Ψυχική υγεία: Η βιταμίνη D είναι ένα λιποδιαλυτικό θρεπτικό συστατικό που είναι απαραίτητο τόσο για το σώμα σας όσο και για την υγεία σας.
Αντίθετα, πρόσφατα στοιχεία από προκλινικές και κλινικές μελέτες εντόπισαν τις δυνατότητες φαρμάκων που προκαλούν την απελευθέρωση σεροτονίνης μέσω του μεταφορέα σεροτονίνης, δηλαδή ουσιών που αντιστρέφουν τη φυσική κατεύθυνση μεταφοράς του μεταφορέα σεροτονίνης.
