Τρόφιμα: Η μείωση της πρόσληψης εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων και τεχνητών γλυκαντικών μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, ιδίως για τα άτομα που αγωνίζονται με προβλήματα ψυχικής υγείας.
Σεξουαλικές δυσκολίες: Η αντιμετώπιση των κοινωνικών δυσκολιών και η αναζήτηση βοήθειας όταν χρειάζεται μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής υγείας.
Κατάθλιψη: Μία από τις πιο κοινές σεξουαλικές επιπτώσεις της κατάθλιψης είναι η μειωμένη λίμπιντο ή η σεξουαλική ορμή.
Κατάθλιψη: Η μελέτη διαπίστωσε ότι κάθε υγιεινή συνήθεια συνέβαλε ανεξάρτητα στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης.
Κατάθλιψη αυτοβοήθεια: Η ανάγνωση δεν παρείχε άμεση ανακούφιση, διαπιστώνοντας ότι οι «ρεαλιστικές» προσδοκίες τελικά απέφεραν πιο θετικές και χρήσιμες διαπραγματεύσεις με βιβλία αυτοβοήθειας με την πάροδο του χρόνου.
Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη κατά την εμμηνόπαυση είναι ένα πραγματικό και δύσκολο ζήτημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες.
Online θεραπεία: Η διαδικτυακή θεραπεία, γνωστή και ως τηλεθεραπεία ή τηλεϋγεία, έχει αποκτήσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια για την προσβασιμότητα και την ευκολία της.
Δημιουργική σκέψη: Η ικανότητα δημιουργικής σκέψης και προσαρμογής σε διάφορες καταστάσεις είναι μια πολύτιμη δεξιότητα ζωής που μπορεί να ωφελήσει τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες.
ΔΕΠΥ κατάθλιψη: Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένα συμπτώματα της ΔΕΠΥ και της κατάθλιψης μπορεί να επικαλύπτονται, όπως η δυσκολία συγκέντρωσης και το αίσθημα αναξιότητας.
Κατάθλιψη άνδρες: Ενώ η ευαισθητοποίηση σχετικά με την επιλόχεια κατάθλιψη στις γυναίκες αυξάνεται αυτές τις μέρες, νέες μελέτες έχουν βρει ότι αυτό μπορεί να επηρεάσει και τους άνδρες.
