ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Η έγκαιρη παρέμβαση και η κατάλληλη θεραπεία είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση ψυχικών διαταραχών σε νεαρά άτομα.
Κάποιος που εμφανίζει πολλαπλά συμπτώματα κατάθλιψης που δεν βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου μπορεί να ωφεληθεί από τη λήψη ενός τεστ προσυμπτωματικού ελέγχου κατάθλιψης.
Πολλοί άνθρωποι που άρχισαν να μοιράζονται, να συζητούν και να γράφουν ποίηση ως μέσο αντιμετώπισης της πανδημίας της COVID-19, είχαν «αποδεδειγμένο θετικό αντίκτυπο στην ευημερία τους».
"Λαμβάνοντας υπόψη τα όσα γνωρίζουμε για τον αντίκτυπο της περιγεννητικής κατάθλιψης στην ανάπτυξη του παιδιού και στα αποτελέσματα της υγείας, η εργασία θα βοηθήσει στην ενημέρωση των συστημάτων υγειονομικής περίθαλψης ώστε να κατευθύνουν τους πόρους στην προγεννητική περίοδο. Αυτό θα ωφελήσει τις μητέρες μας και τα παιδιά τους, καθώς και την υγεία του πληθυσμού των μελλοντικών γενεών".
Η Kozorovitskiy προειδοποιεί επίσης τους ανθρώπους να μην αρχίσουν να ξενυχτούν για να φτιάξουν μια μελαγχολική διάθεση. "Η αντικαταθλιπτική επίδραση είναι παροδική και γνωρίζουμε τη σημασία του καλού ύπνου", δήλωσε. "Θα έλεγα ότι είναι προτιμότερο να πάτε στο γυμναστήριο ή να κάνετε έναν ωραίο περίπατο. Αυτή η νέα γνώση είναι πιο σημαντική όταν πρόκειται να ταιριάξουμε ένα άτομο με το σωστό αντικαταθλιπτικό".
«Πιστεύουμε ότι αυτή η μελέτη θα ενισχύσει την κατανόησή μας για το πώς η ανάπτυξη ενός παιδιού μπορεί να επηρεαστεί από τα σχετικά και συνδυασμένα συμπτώματα ψυχικής υγείας τόσο της μητέρας όσο και του πατέρα, τα οποία παρουσιάζουν μεγάλη ατομική μεταβλητότητα», κατέληξε ο Jones.
Πολλά πράγματα μπορεί να φαίνονται δύσκολα, ή ακόμα και αδύνατα, να τα κάνεις όταν έχεις κατάθλιψη.
Ύπνος: Ο κακός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε γνωστική εξασθένηση, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε «ομιχλώδης» ή διανοητικά αδιαθεσία.
Κατάθλιψη: Οι ανησυχίες για την ψυχική υγεία μεταξύ των φοιτητών τυγχάνουν αυξανόμενης προσοχής και η αντιμετώπισή τους θα πρέπει να αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα για τα εκπαιδευτικά ιδρύματα.
