Λάδι μουστάρδας: Το έλαιο μουστάρδας εξάγεται από τους σπόρους του φυτού μουστάρδας, Brassica juncea , και έχει ένα χαρακτηριστικό πικάντικο άρωμα και γεύση.
Υδατάνθρακες βάρος: Οι υγιεινοί υδατάνθρακες περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για το σώμα
Το φαγόπυρο ή αλλιώς μαύρο σιτάρι είναι ένα ψευδοδημητριακό οι σπόροι του οποίου μοιάζουν με τους σπόρους των σιτηρών.
Αν και οι αγκινάρες θεωρούνται συνήθως λαχανικά, το μέρος της αγκινάρας που τρώτε είναι στην πραγματικότητα το μπουμπούκι ενός λουλουδιού πριν ανθίσει.
Τα αυγά είναι πολύ θρεπτικά και γεμάτα με σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα και έχουν πολλές θετικές επιπτώσεις στην υγεία μας.
Ενώ η ηλικία, το φύλο, τα γονίδια, οι εξωτερικοί παράγοντες και οι συμπεριφορές μπορεί να επιδεινώσουν ή να μετριάσουν τις επιπτώσεις, αυτές μπορεί να είναι πολλές και ποικίλες, καθώς ο οργανισμός αναγκάζεται να εκτρέψει ενέργεια από διαδικασίες που εμπλέκονται στην ανάπτυξη, την αναπαραγωγή και τη συντήρηση, αναφέρει η Δήλωση.
Χυμός δαμάσκηνο: Φανταστείτε μια φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει την πέψη σας, να προάγει την υγεία των οστών και ακόμη και να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους.
Αλάτι σεξ: Η επιπλέον πρόσληψη αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση . Εάν έχετε αυτήν την πάθηση, κινδυνεύετε από φραγμένες αρτηρίες και βλάβη των αιμοφόρων αγγείων.
Υπερβολική Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητο μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Το σώμα σας το χρειάζεται για να χτίσει και να επιδιορθώσει τους ιστούς, να παράγει ένζυμα και να μεταφέρει θρεπτικά συστατικά.
Ρεβίθια οφέλη: Τα ρεβίθια, γνωστά και ως φασόλια garbanzo, αποτελούν γαστρονομική βάση εδώ και αιώνες και τα απολαμβάνουμε σε διάφορες κουζίνες παγκοσμίως.
