κατανάλωση αλατιού

Αλάτι: Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια ότι καταναλώνετε πολύ αλάτι στην καθημερινή σας διατροφή;

Θαλασσινό αλάτι:: Το θαλασσινό ή το επιτραπέζιο αλάτι είναι καλύτερο για την υγεία δείτε τα οφέλη τους.

Διατροφή: Το αλάτι έχει πολλά οφέλη για την υγεία λόγω της πλούσιας περιεκτικότητάς του σε μέταλλα δείτε ποια είναι αυτά!

Κατακράτηση: Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού έχει πολλές συνέπειες - αυξάνει την αρτηριακή πίεση, κάνει την καρδιά σας να δουλεύει πιο σκληρά και αυτό το έντονο φούσκωμα δεν είναι διασκεδαστικό.

Διατροφή: Πέντε εύκολα βήματα που θα σας βοηθήσουν να μαζέψετε μόνοι σας και να έχετε στο σπίτι σας θαλασσινό αλάτι.

Θαλασσινό αλάτι: Το υπερβολικό αλάτι δεν είναι καλό, ειδικά για την υγεία μας. Επειδή συνδέεται με την καρδιαγγειακή νόσο, το αλάτι συζητείται πολύ. Αλλά ορισμένα μηνύματα για το αλάτι πρέπει να ληφθούν με δυσπιστία και κριτική σκέψη.