Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων μειώνοντας τη χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα νηστείας, καθώς και συμβάλλοντας στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
Καρδιομεταβολική υγεία: Πολλοί νεαρότεροι ενήλικες λαμβάνουν κακές αποφάσεις για τον τρόπο ζωής που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιομεταβολικές ασθένειες.
Καρδιομεταβολική υγεία: Λιγότερο από το 7 τοις εκατό του ενήλικου πληθυσμού των ΗΠΑ έχει καλή καρδιομεταβολική υγεία, σύμφωνα με έρευνα με επικεφαλής μια ομάδα από το Friedman School of Nutrition Science and Policy στο Πανεπιστήμιο Tufts που δημοσιεύθηκε στο τεύχος της 12ης Ιουλίου του Journal of the American College of Cardiology.
