Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

καρδιοαναπνευστική ικανότητα

Η καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με έως και 40% χαμηλότερο κίνδυνο 9 καρκίνων

Καρδιοαναπνευστική ικανότητα: Η καρδιοαναπνευστική ικανότητα αναφέρεται στην ικανότητα ενός ατόμου να κάνει αερόβια άσκηση, όπως τρέξιμο, ποδήλατο και κολύμπι για παρατεταμένες περιόδους ή ακόμα και να ανεβαίνει σκάλες.

Καρδιοαναπνευστική Ικανότητα - Σημαντικός δείκτης υγείας για τη συνολική υγεία - Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Τα συμπεράσματα της παρούσας μελέτης είναι εξόχως σημαντικά καθώς καταδεικνύουν τη σημασία της μέτρησης συγκεκριμένων αντικειμενικών παραμέτρων της σωματικής δραστηριότητας για την εκτίμηση του οφέλους από την άσκηση στην πρόληψη του καρκίνου. Μάλιστα, τα δεδομένα καταδεικνύουν ότι θα πρέπει να επιδιώκεται η μέτριας ως υψηλής έντασης άσκηση που βελτιώνει περισσότερο την καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση.

Ποιοι λαμβάνουν πιο συχνά καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση σύμφωνα με έρευνες;

Έρευνα: Οι έγχρωμοι και οι ισπανόφωνοι είναι λιγότερο πιθανό από τους λευκούς να λάβουν καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (CPR) από παρευρισκόμενους για καρδιακή ανακοπή εκτός νοσοκομείου, σύμφωνα με μια μελέτη.

Πώς η γυμναστική βοηθάει την υγεία

Γυμναστήριο: Οι επισκέπτες του γυμναστηρίου είχαν 40 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι και 50 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να έχουν αυξημένο καρδιακό ρυθμό ηρεμίας.

Close Icon