Καρδιά χοληστερίνη: Η σχέση μεταξύ της «κακής» χοληστερόλης (LDL-C) και των κακών αποτελεσμάτων υγείας, όπως η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό, μπορεί να μην είναι τόσο ισχυρή όσο πιστεύαμε προηγουμένως.
Ψυχικές παθήσεις: Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με μια σοβαρή ψυχική ασθένεια πεθαίνουν 10-20 χρόνια νωρίτερα από τον γενικό πληθυσμό και η κύρια αιτία θανάτου τους είναι η καρδιακή νόσος.
Βακτήρια καρδιακή νόσος: Ένα ανισορροπημένο μικροβίωμα του εντέρου σε διάφορα στάδια ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων μπορεί να τροποποιηθεί και να αποκατασταθεί εν μέρει με την κατανάλωση μιας πιο φυτικής και ελεγχόμενης διατροφής, την αποφυγή του καπνίσματος και τη συμμόρφωση με την καθημερινή άσκηση.
Γυναίκες καρδιακή νόσος: Μόνο το 44% των ερωτηθέντων σε πρόσφατη μελέτη γνώριζε ότι οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες, μαρτυρώντας πως πρόκειται για έναν υποτιμημένο κίνδυνο.
Καρδιά γνωστική ικανότητα: Παρατηρείται μια αύξηση στις καρδιαγγειακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση στη γραμμή σε άτομα με όχι μόνο άνοια, αλλά κάθε είδους μακροχρόνια, χρόνια προβλήματα υγείας.
ΗΠΑ καρδιακή νόσος: Το 90% των καρδιακών παθήσεων μπορούν να προληφθούν μέσω μιας πιο υγιεινής διατροφής, τακτικής άσκησης και της αποφυγής καπνίσματος, οπότε τώρα είναι η ώρα να επικεντρωθούμε εκ νέου στην υγεία της καρδιάς μας.
Life's Simple 7: Ο τρόπος ζωής μπορεί να δώσει σε ένα άτομο υψηλού γενετικού κινδύνου ένα πλεονέκτημα έναντι των καρδιακών παθήσεων και αποτελεί εξαιρετικό όπλο για τη θωράκιση του οργανισμού, κερδίζοντας ολόκληρα χρόνια.
Βιταμίνη Κ2 καρδιά: Τα άτομα των οποίων η διατροφή ήταν υψηλή σε βιταμίνη Κ2 είχαν 34% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου που σχετίζεται με την αθηροσκλήρωση.
Θηλασμός καρδιά: Είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικό για μια μητέρα να γνωρίζει ότι θηλάζοντας παρέχει τη βέλτιστη διατροφή στο μωρό της, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τον προσωπικό της κίνδυνο καρδιακής νόσου.
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Βρέθηκαν στοιχεία ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
