Πόσο περπάτημα πρέπει να κάνετε στα 70 σας;
Περπάτημα: Η σωματική δραστηριότητα είναι πραγματικά σημαντική για όλους τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την υγεία της καρδιάς.
Περπάτημα: Η σωματική δραστηριότητα είναι πραγματικά σημαντική για όλους τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την υγεία της καρδιάς.
Covid-19: Ερευνητές από το πρόγραμμα μελετητών εξέτασαν 11 σημαντικές μελέτες στις οποίες συμμετείχαν συνολικά 5,8 εκατομμύρια άνθρωποι για να εξετάσουν τις καρδιαγγειακές επιπλοκές από μακροχρόνιο COVID.
Οι συγγραφείς προτείνουν ότι η αντικατάσταση των ελεύθερων σακχάρων με μη ελεύθερα σάκχαρα -κυρίως αυτά που απαντώνται φυσικά σε ολόκληρα φρούτα και λαχανικά- και η υψηλότερη πρόσληψη φυτικών ινών μπορεί να συμβάλει στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις.
Καρδιά: Ο συνολικός αριθμός των θανάτων που σχετίζονται με καρδιαγγειακή νόσο αυξήθηκε από το 2019 έως το 2020.
Υγεία: Προηγούμενη έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός φλιτζάνι καφέ την ημέρα μπορεί να βοηθήσει τους επιζώντες από καρδιακή προσβολή μειώνοντας τον κίνδυνο θανάτου μετά από καρδιακή προσβολή και μπορεί να αποτρέψει καρδιακές προσβολές ή εγκεφαλικά σε υγιή άτομα
Επίσης, το εισόδημα του νοικοκυριού <$50Κ/έτος αύξησε δυσανάλογα τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου στους επιζώντες σε σύγκριση με τους χωρίς ιστορικό καρκίνου.
Καρδιά: Πολλοί Αμερικανοί με καρδιακές παθήσεις έχουν επίσης περιορισμένη πρόσβαση σε τρόφιμα και αυτός ο επικίνδυνος συνδυασμός αυξάνεται ραγδαία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
ΔΕΠΥ: Η αποτελεσματική και υπεύθυνη αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής τους σε οποιαδήποτε ηλικία και για τη βελτίωση της υγείας τους καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους, αν και εξακολουθεί να απαιτείται προσοχή κατά τη χρήση διεγερτικών.
Κλιματική αλλαγή: Η κλιματική αλλαγή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε όσους πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Αρτηριακή πίεση: Δεν φαίνεται να έχει σημασία ποια ώρα της ημέρας ή της νύχτας παίρνετε το φάρμακο για την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.