Καρδιαγγειακή υγεία: Επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας και ποτού οδηγούν σε αποτελέσματα όπως καρδιακή ανακοπή και το υπερβολικό ποτό & φαγητό είναι μία από τις κύριες αιτίες της μυοκαρδιοπάθειας.
Μελέτη: Τα υψηλά επίπεδα καρδιοαναπνευστικής ικανότητας (CRF) σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο για χρόνια νεφρική νόσο (ΧΝΝ).
Αρτηριακή πίεση: Μπορείτε να αρχίσετε να διαχειρίζεστε την αρτηριακή σας πίεση σήμερα κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας.
Γιαούρτι: Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας δεν το χορταίνουν λόγω των όσων προσφέρει στην υγεία μας, από το εντυπωσιακό διατροφικό του προφίλ μέχρι το γεγονός ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τόσους πολλούς ευέλικτους τρόπους.
Καρδιά κατάθλιψη: H κατάθλιψη θεωρείται πλέον ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις
Τεχνολογία: Εάν η καρδιά σταματήσει ξαφνικά, οι απινιδωτές μπορούν επίσης να την βοηθήσουν να χτυπήσει ξανά.
Κακάο: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φλαβανόλες, όπως το κακάο, έχει ποικίλα οφέλη για την υγεία σας.
Αυγά: Τα αυγά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και μπορούν να αποτελέσουν σημαντικό βασικό συστατικό σε μια καλά ισορροπημένη διατροφή.
Ελιές: Η κατανάλωση ολόκληρων ελιών ή η χρήση ελαιόλαδου για ορισμένα γεύματα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από διάφορα προβλήματα υγείας.
Σεξ: Το σεξ είναι ακριβώς όπως κάθε άλλη σωματική δραστηριότητα και τα οφέλη που παρέχει μπορεί τελικά να αυξήσουν τη διάρκεια της ζωής σας.
